Д.Серебровский о здоровом питании

 

-Дима, ты много лет придерживаешься вегетарианства, оцени пользу такого питания в твоем случае?

 "Вегетус" с латинского перводится, как "здоровый, питательный, полезный, выросший в хороших условиях". Поэтому польза, за на мой взгляд, очевидна, я еще не видел ни одного человека, который осознанно хочет быть больным. В общем, в моем случае, вегетарианство, это буквальное следование смыслу слова "вегетус". В моем случае здоровое питание существенно прибавляет сил, как физических, так и психических. Сегодня вопрос вегетарианства, к сожалению, стал рекламно- брендовым. Обилие видов и направлений ограничений создают чуть ли не религиозное идолопоклонничество вокруг еды, которое уже даже превращается в психические болезни. Примером тому веганы и прочие фанатики, которые не могут сдержаться от того, чтобы не навязывать свой образ жизни. Здоровое питание вполне может включать в себя любые продукты. Вопрос в том, насколько осознанный образ жизни выбирает сам человек. 

Я могу порекомендовать давно постящемуся человеку, ушедшему далеко и глубоко в практике йоги, но "витающему в облаках иллюзий", начать опять на время есть мясо, рыбу или птицу, чтобы немного "опустить на землю" сознание. В целом же, правило такое - пища не должна быть более осознанной, чем тот, кто её собирается принять. Многие же люди ударяются в вегетарианство, веганство, сыроедение и прочие не имея к этому никакой подготовки, ни физической, ни психической и получают проблемы со здоровьем; тоже либо физические, либо психические, в зависимости от акцента. Отказ от животной пищи не должен быть насильственным для организма. На определенном уровне развития осознанности личности его просто не хочется есть. Нельзя себя заставлять, желание придет само, если практика внутреннего роста успешна. Мясо, рыба и птица не полезны для организма физиологически и вовсе не являются незаменимыми, но! - помогают справиться с психическими перегрузками растущей личности. Механизм этот сложен, я не берусь его объяснить нескольких строках, но примеры его известны и понятны: ребенку, которого ущемляют старшие дети, пища из частей животного даёт необходимую для социализации агрессию

Тренировка здоровой агрессии происходит со стадии пережевывания, где активность в виде агрессии надо проявить хотя бы для того, чтобы отгрызть себе кусок мяса.​ -Учитывая успех, которым пользуются твои рецепты, можем ли мы ожидать рецепты мясных блюд? -Да, рецепты мясных и рыбных блюд, которые, к сожалению, вынуждены принимать в пищу люди с слишком чувствительной, тонкой и ранимой психикой планируется ввести в наше меню. Такое питание нередко , как это ни печально, нужно людям с тонкой душевной организацией, а именно они, как правило с­­­­­­тановятся популярными людьми из-за своей энергетики. Такое питание вовсе не обязательно, можно заменить энергию, получаемую из животных на другую, но это требует слишком большого количества сил и времени, которых и у простых смертных с их расписанием никогда нет. Творчество же требует от звездной личности "заземления" до уровня зрителей, это почти всегда мучительно и болезненно для психики, но позволяет творить шедевры. Если у звездной личности есть намерение подольше радовать публику, а не поднять волну соболезнований из-за своей скоропостижной смерти, то неплохо бы следить за своим питанием и если уж поглощать плоть животных с определенной целью, оправдывающей их смерть, то делать делать это надо максимально безвредным для собственного здоровья способом.

Теперь вегетарианские рецепты, подобранные и составленные согласно принципам здорового питания и энергоэффективности, можно посмотреть здесь

© 2018